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Gloss labbra naturale: nutrire non solo colorare: si stima che nella vita ingeriamo fino a 2 kg di rossetto…ma cosa c’è davvero dentro? Ad ogni riapplicazione, caffè o pasto, una parte se ne va — e non è solo colore. Molti rossetti e gloss convenzionali possono contenere fragranze sintetiche, derivati del petrolio, parabeni, ftalati e […]
Quando le emozioni ci sovrastano e sembra che non ci sia più di uscita, gli oli essenziali possono essere una valida risposta che possiamo tenere sempre con noi sia con inalatori personali o che miscele che possiamo diffondere nei luoghi dove soggiorniamo. Ricerche cliniche hanno dimostrato che anche una veloce annusata di un olio essenziale […]
Con l’arrivo della bella stagione capita spesso:piccole file ordinate che attraversano la cucina, il balcone, i davanzali. Avendo animali in casa, ho sempre cercato soluzioni che non fossero aggressive.Non mi interessa “eliminare”, ma semplicemente far cambiare strada. Negli anni ho provato diverse alternative, più o meno efficaci.E questa è la miscela a cui continuo a […]
Qualche giorno fa ho letto un articolo che mi ha colpita. Parlava di giardini sensoriali utilizzati per le persone con Alzheimer.Spazi progettati per stimolare i sensi — vista, tatto, suono… e naturalmente olfatto. E mi sono fermata a pensare. Perché quando si parla di memoria, spesso pensiamo solo alla mente.Ma la memoria passa anche dal […]
Oli essenziali per shock, stress e depressione, gli oli essenziali sono molecole volatili ottenute dai semi, foglie, cortecce, resine e altre materie vegetali che sono utilizzate da centinaia di anni per sostenere il benessere e migliorare il potenziale umano. Ricerche cliniche hanno dimostrato che anche una veloce annusata di un olio essenziale può fare una […]
Quando la mente è piena: la maggiorana e una recente ricerca sul benessere mentale. Ci sono giorni in cui la mente sembra non seguirci.I pensieri si affollano, perdiamo il filo delle cose più semplici. Rileggiamo la stessa frase più volte.Entriamo in una stanza e non ricordiamo perché. Sono momenti comuni di sovraccarico mentale.In queste fasi […]
5 oli essenziali per ansia e vampate in menopausa: molte ricerche hanno dimostrato che inalando oli essenziali o tramite massaggi aromaterapici si evidenziano abbassamenti dell’ormone dello stress (cortisolo), regolazione dell’umore (serotonina) e crescita degli estrogeni. Questi studi hanno evidenziato come come un elevato un livello di cortisolo, una carenza della serotonina e tutti i sintomi […]
Quando senti di perdere il filo: una miscela per la concentrazione A me ultimamente capita spesso. Le cose da fare aumentano.Le giornate si riempiono.La mente passa da un pensiero all’altro. E improvvisamente mi accorgo di aver dimenticato qualcosa:una mail da inviare, una telefonata, qualcosa da comprare tornando a casa. A volte è come se perdessi […]
Oli essenziali indicati per le macchie della pelle del viso,per aiutare la pelle a ritrovare luminosità e armonia. Alcuni oli essenziali sono utilizzati nella cura aromatica della pelle con discromie perché possono contribuire, nel tempo, a: Si tratta di azioni progressive e delicate, che richiedono costanza e ascolto della risposta individuale della pelle. Più avanti […]
Quando ho iniziato a usare gli oli essenziali ero curiosa.Entusiasta.E, se devo dirlo con onestà, anche un po’ confusa. Si parla tantissimo di “quale olio essenziale usare”.Molto meno di come usarlo. Negli anni ho capito che alcune cose, se le avessi sapute prima, mi avrebbero fatto risparmiare tempo, errori e acquisti inutili. Le condivido qui, […]
