Tutte le novità
Ormoni e oli essenziali: una miscela pensata per noi donne. Ci sono periodi in cui gli ormoni si fanno sentire anche nella quotidianità. Può succedere nei giorni che precedono il ciclo, durante la perimenopausa o la menopausa: l’umore cambia più facilmente, ci sentiamo più irritabili o emotivamente sensibili, facciamo fatica a rilassarci oppure semplicemente ci […]
Non scelgo una collana aromatica solo per la forma. Naturalmente anche l’estetica ha la sua importanza: possiamo abbinarla a ciò che indossiamo, scegliere un modello più discreto oppure trasformarla in un accessorio che si fa notare. Ma una collana aromatica permette soprattutto di avere vicino a sé gli oli essenziali scelti per la giornata. Bastano […]
Neroli e benessere femminile: cosa ci dice la ricerca Perché il Neroli è così interessante per noi donne? Conosciamo soprattutto il Neroli, Citrus aurantium var. amara, l’olio essenziale ottenuto dalla distillazione dei fiori bianchi e intensamente profumati dell’arancio amaro, per il suo utilizzo nei momenti di tensione, agitazione e stress. Negli ultimi anni, la ricerca […]
7 oli essenziali per la menopausa e le vampate, sarà l’età, 52 anni compiuti a gennaio, ma comincio a riconoscere i segnali fisici e mentali della menopausa. I sintomi della menopausa sono lievi, tuttavia, il disagio causato dall’irritabilità, dall’affaticamento e a volte dalle vampate di calore rendono la vita quotidiana più complicata. Personalmente sto usando […]
5 oli essenziali per ansia e vampate in menopausa: molte ricerche hanno dimostrato che inalando oli essenziali o tramite massaggi aromaterapici si evidenziano abbassamenti dell’ormone dello stress (cortisolo), regolazione dell’umore (serotonina) e crescita degli estrogeni. Questi studi hanno evidenziato come come un elevato un livello di cortisolo, una carenza della serotonina e tutti i sintomi […]
Quando senti di perdere il filo: una miscela per la concentrazione A me ultimamente capita spesso. Le cose da fare aumentano.Le giornate si riempiono.La mente passa da un pensiero all’altro. E improvvisamente mi accorgo di aver dimenticato qualcosa:una mail da inviare, una telefonata, qualcosa da comprare tornando a casa. A volte è come se perdessi […]
Oli essenziali indicati per le macchie della pelle del viso,per aiutare la pelle a ritrovare luminosità e armonia. Alcuni oli essenziali sono utilizzati nella cura aromatica della pelle con discromie perché possono contribuire, nel tempo, a: Si tratta di azioni progressive e delicate, che richiedono costanza e ascolto della risposta individuale della pelle. Più avanti […]
Labbra screpolate: scrub fai da te delicato e naturale. Le labbra sono una zona delicata.La pelle è sottile, quasi priva di ghiandole sebacee, e si disidrata facilmente. Freddo, vento, sole, sbalzi di temperatura, aria secca… bastano pochi giorni perché le labbra inizino a tirare, screpolarsi o presentare piccole pellicine. E quando succede, il primo gesto […]
Così mi prendo cura di me. Un dono da vivere, non da scartare. A volte basta un gesto semplice per tornare a noi stesse: un patch occhi, una maschera imbevuta di acqua aromatica, un massaggio lento con il roller di giada.Sono piccole attenzioni che ci ricordano che meritiamo cura, presenza e bellezza autentica.E diventano anche […]
Ci sono momenti in cui una notizia ti toglie il respiro. In cui tutto cambia in un attimo. Quando accade, abbiamo bisogno di presenza, di gesti gentili, di qualcosa che ci aiuti a restare in contatto con noi stesse anche nel dolore. In questo articolo condivido con te un piccolo kit aromatico che ho preparato […]
