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Rosa, Arancio, Eucalipto, Limone, Menta piperita, Rosmarino e Lavanda. Sono i sette aromi scelti dai ricercatori per uno studio condotto su persone tra i 60 e gli 85 anni. Per sei mesi, ogni partecipante ha respirato un aroma diverso ogni sera, diffuso nell’ambiente per due ore all’inizio della notte. Al termine dello studio, il gruppo […]
Qualche giorno fa ho letto un articolo che mi ha colpita. Parlava di giardini sensoriali utilizzati per le persone con Alzheimer.Spazi progettati per stimolare i sensi — vista, tatto, suono… e naturalmente olfatto. E mi sono fermata a pensare. Perché quando si parla di memoria, spesso pensiamo solo alla mente.Ma la memoria passa anche dal […]
Quando la mente è piena: la maggiorana e una recente ricerca sul benessere mentale. Ci sono giorni in cui la mente sembra non seguirci.I pensieri si affollano, perdiamo il filo delle cose più semplici. Rileggiamo la stessa frase più volte.Entriamo in una stanza e non ricordiamo perché. Sono momenti comuni di sovraccarico mentale.In queste fasi […]
Quando senti di perdere il filo: una miscela per la concentrazione A me ultimamente capita spesso. Le cose da fare aumentano.Le giornate si riempiono.La mente passa da un pensiero all’altro. E improvvisamente mi accorgo di aver dimenticato qualcosa:una mail da inviare, una telefonata, qualcosa da comprare tornando a casa. A volte è come se perdessi […]
Oli essenziali che aiutano ad affrontare il dolore di una perdita: Le festività, con tutto ciò che portano in termini di ricordi e tradizioni possono amplificare le emozioni, inclusi i momenti di dolore e di perdita. Quella sedia vuota a tavola, le consuetudini che sembrano cambiate, i ricordi che affiorano inaspettati tra un brindisi e […]
Aromaterapia e Alzheimer: un Aiuto Naturale per la Qualità della Vita. L’Alzheimer è una patologia neurodegenerativa a decorso cronico e progressivo, ed è la principale causa di demenza nella popolazione anziana dei Paesi sviluppati. Attualmente, circa il 5% delle persone sopra i 65 anni ne è affetto, una percentuale che aumenta al 20% tra gli […]
Oli essenziali per la memoria Che tu stia studiando per gli esami o lavorando a un nuovo progetto in ufficio, gli oli essenziali possono migliorare le tue capacità di memorizzazione e di ricordo. La memoria è uno strumento importante a volte può vacillare o abbandonarci quando ne abbiamo più bisogno. Sebbene gli oli essenziali non […]
Un nuovo studio, del luglio 2023, mostra come il diffondere oli essenziali per 2 ore ogni notte incrementa del 226% le funzioni cognitive e della rete neurale. Lo studio è stato pubblicato su una rivista di neuroscienze Frontiers. Buoni AromiDonata✨💛 Nuovo studio: aumentate del 226% le funzioni cognitive Obiettivo Il decadimento cognitivo negli anziani è […]
Oli essenziali per ansia, solitudine e paura; può capitare di sentirci soli e spaventati, quando ci sentiamo così possiamo perdere il controllo, il nostro centro e ci facciamo avvolgere da emozioni come solitudine, paura e ansia. Possiamo affrontare questi momenti con molti metodi, la meditazione di certo aiuta, ma gli oli oli essenziali sono noti […]
