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un anno di benessere naturale in 4 incontri online + una giornata in presenza facoltativa L’estate non chiede gli stessi aromi dell’inverno. Con il caldo cambiano il corpo, l’energia, il sonno, la pelle e il modo in cui viviamo le giornate. Per questo non utilizzo gli oli essenziali nello stesso modo durante tutto l’anno. Le […]
Una giornata per imparare a usare gli oli essenziali con chiarezza, sicurezza e consapevolezza, anche se parti da zero. ABC Aromaterapia è il corso da cui iniziare per comprendere davvero gli oli essenziali e integrarli nella vita quotidiana senza confusione.a usare gli oli essenziali con chiarezza, sicurezza e consapevolezza, anche se parti da zero. Una […]
Tre incontri online per imparare a usare gli oli essenziali con chiarezza, sicurezza e consapevolezza, anche se parti da zero. ABC Aromaterapia è il corso da cui iniziare per comprendere davvero gli oli essenziali e integrarli nella vita quotidiana senza confusione. In oltre sedici anni di esperienza con l’aromaterapia ho incontrato molte persone che possedevano […]
Scegliere gli oli essenziali e creare miscele personalizzate Se hai già scoperto il mondo degli oli essenziali, probabilmente ti sarà capitato di porti questa domanda: “Come faccio a scegliere gli oli giusti e a costruire una miscela davvero mia?” È una delle domande che mi viene rivolta più spesso durante i corsi e le consulenze. […]
Quando arriva il caldo ci sono preparazioni che rifaccio ogni anno. Questa è una delle più semplici e, allo stesso tempo, una di quelle che utilizzo di più. Mi bastano due acque aromatiche, un flacone spray e pochi secondi per prepararla. In realtà ne preparo sempre due: un flaconcino da 15 ml da portare in […]
Alla scoperta di Romeo Loddo e degli aromi della Sardegna Per anni Romeo ed io ci siamo sentiti al telefono, parlando di elicriso, lentisco, mirto e delle tante piante aromatiche della Sardegna. Quest’estate, finalmente, sono andata a trovarlo. Vedere il suo lavoro da vicino, osservare la distillazione e ascoltare il suo racconto ha dato un […]
Distillatori Italiani Funtanamenta Ci sono luoghi che vale la pena conoscere di persona. Per anni ho utilizzato l’olio essenziale e l’acqua aromatica di Tea Tree prodotti da Marialuisa, ma desideravo vedere con i miei occhi dove tutto aveva inizio. Quest’estate ho finalmente avuto l’occasione di trascorrere una giornata con lei e l’alambicco dove prendono vita […]
La mia miscela per prendermi cura dei capelli in estate Ogni anno, prima di partire, preparo sempre questa miscela. È uno di quei piccoli gesti che ormai fanno parte del rito della partenza, insieme alla valigia e alla lista delle cose da portare. Sole, vento, salsedine e cloro possono mettere a dura prova i capelli. […]
Praticare la gratitudine, è una pratica che trovo per me efficace, specialmente nei momenti difficili, mi aiuta a trovare la luce e a focalizzarmi su quella. Lo scorso anno, per mesi, ogni sera prima di andare a letto ho scritto le 5 cose per cui ero grata nella giornata: poteva essere una tazza di the […]
Quale acqua aromatica scegliere? Se dovessi scegliere un solo prodotto da portare sempre con me, probabilmente sarebbe un’acqua aromatica o un idrolato. Ne tengo una sulla scrivania, una in bagno, una nella borsa e spesso anche sul comodino. Le uso per rinfrescare il viso nelle giornate calde, dopo una passeggiata, quando la pelle tira, quando […]
