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Nel corso degli anni si sono osservati alcuni casi in cui l’uso di oli essenziali in presenza di gatti ha richiesto maggiori attenzioni, ed è giusto esserne consapevoli. Tuttavia non serve rinunciare completamente all’aromaterapia se conviviamo con dei mici.Con qualche semplice accortezza — come usare il diffusore a intermittenza, lasciare le porte aperte o, nel […]
Perfette per la stagione fredda, queste essenze distillate in alta quota racchiudono la purezza e la forza della natura alpina. Provengono da distillerie artigianali come Erbeluna e Eschgfeller, realtà che lavorano con profondo rispetto per il ritmo delle stagioni e per l’ambiente.Le piante vengono raccolte in zone incontaminate e distillate con metodi tradizionali, che permettono […]
Ci sono momenti in cui una notizia ti toglie il respiro. In cui tutto cambia in un attimo. Quando accade, abbiamo bisogno di presenza, di gesti gentili, di qualcosa che ci aiuti a restare in contatto con noi stesse anche nel dolore. In questo articolo condivido con te un piccolo kit aromatico che ho preparato […]
6 Oli essenziali per la stagione influenzale; personalmente non ho mai avuto il sistema immunitario forte e gli oli essenziali mi sono sempre stati di grande aiuto per alzare le mie difese immunitarie e proteggermi da raffreddori e influenze 🙂 qui di seguito trovi i miei 6 Oli essenziali per la stagione influenzale- Gli oli […]
Ogni agrume ha la sua voce: gli oli essenziali ricavati dagli agrumi hanno un dono speciale: sanno riportarci alla leggerezza, come quando da bambini annusavamo la buccia fresca di un mandarino o di un’arancia appena sbucciata. Sono aromi che parlano di sole, vitalità e calore interiore. Nella mia quotidianità li scelgo spesso per portare equilibrio, […]
Dormire bene: come gli oli essenziali possono migliorare il sonno 🌙 La quantità e la qualità del sonno sono fondamentali per il nostro benessere generale. Durante la notte il corpo lavora silenziosamente per rafforzare il sistema immunitario, preservare la salute del cervello, regolare gli ormoni e rigenerarsi in profondità. Con l’avanzare dell’età, però, la qualità […]
Il potere degli agrumi: oli essenziali per ridurre stress e ansia: ricerche cliniche hanno dimostrato che anche una veloce annusata di un olio essenziale agrumato può fare una grande differenza in termini di riduzione di stress e ansia. Il profumo di un arancio o di un mandarino può fare cose incredibili per il nostro benessere, […]
Gli oli essenziali possono essere un prezioso alleato anche per i più piccoli, sia per il benessere fisico che per quello emotivo. Un piccolo massaggio, una goccia diluita o un roll-on preparato con amore possono diventare gesti quotidiani di cura e conforto. Naturalmente, la regola più importante è sempre la stessa: scegliere oli essenziali puri […]
La forza degli oli essenziali contro l’ansia: evidenze da una revisione scientifica: la scienza conferma: gli oli essenziali aiutano davvero contro l’ansia 🌸 L’ansia è una delle problematiche più diffuse del nostro tempo: colpisce milioni di persone e può manifestarsi in forme diverse, dall’agitazione legata a situazioni specifiche (un esame, un colloquio di lavoro, un […]
Miscela per mantenere l’abbronzatura: c’è un momento, dopo l’estate, in cui ci guardiamo allo specchio e ci diciamo: “Che bella luce ha la mia pelle!” È la luce del sole, delle passeggiate all’aria aperta, del tempo dedicato a noi stesse.Ma come fare per mantenere quella bellezza dorata più a lungo? La risposta è una buona […]
