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perché la caffeina non è sempre la risposta Olio essenziale menta piperita per stanchezza: troppa caffeina può aumentare il cortisolo: scopri l’energia naturale della menta piperita In certi periodi, e specialmente con questo caldo, mi capita di sentirmi stanca senza un motivo preciso. La mente annebbiata, l’energia che va e viene… e il primo impulso […]
Miscele Aromatiche per l’estatE: due ricette viso e corpo per nutrire, tonificare e lenire Idratazione leggera, pelle luminosa, sollievo dopo il sole o il caldo. Con le giuste combinazioni di oli vegetali e oli essenziali, possiamo sostenere la pelle durante l’estate in modo naturale ed efficace. In questo articolo ti condivido due ricette dalla mia […]
5 oli essenziali agrumati da evitare con il sole, gli oli essenziali sono fantastici grazie ai loro freschi aromi ci regalano il buon umore, tuttavia, alcuni oli essenziali sono anche fotosensibili. Occorre stare attenti a non usare sulla pelle (applicazione topica) oli essenziali fotosensibili o fototossici prima di esporci al sole perché potrebbero causare reazioni […]
L’inalazione di oli essenziali aumenta la qualità della vita e del sonno: in Italia sono circa 13,4 milioni gli italiani che soffrono di insonnia, attualmente 1 adulto su 4 . Una cifra che è raddoppiata con la pandemia e che vede nelle donne le più colpite, sono circa il 60% del totale, mentre il 20% […]
Quando la rabbia ti prende, come gli oli essenziali possono aiutarti a ritrovare l’equilibrio A volte succede all’improvviso.Una parola fuori posto, una situazione che ti mette con le spalle al muro, un gesto che ti ferisce… ed è come l’ultima goccia, e la rabbia ti prende.Oppure, senza preavviso, ti torna alla mente quella situazione – […]
Prenditi cura delle tue unghie con un gesto semplice e naturale Le mani raccontano molto di noi, e le unghie, spesso trascurate o indebolite da smalti, detergenti aggressivi o semplicemente da cambi di stagione, meritano un’attenzione speciale. Per questo nasce la miscela per stick rinforzante per unghie e cuticole, che puoi farti velocemente da sola, […]
una miscela aromatica per le prime giornate di sole Pelle del corpo luminosa e idratata: una miscela aromatica per le prime giornate di sole; con l’arrivo delle prime giornate di sole, la pelle ha bisogno di un sostegno delicato: più idratazione, rigenerazione e freschezza per affrontare il cambio di stagione. Questa miscela aromatica per il […]
La primavera è da sempre simbolo di rinascita. Freschezza e chiarezza mentale: 5 miscele per la primavera: è il momento perfetto per scrollarci di dosso l’energia stagnante dell’inverno e ripartire con nuova vitalità — e non solo per quanto riguarda la casa o l’armadio. Anche la nostra mente ha bisogno di una rinfrescata. Perché non […]
Miscela per le allergie stagionali: lacrimazione, naso che cola, occhi che prudono, starnuti, affaticamento respiratorio fino all’asma questi sono i sintomi dell’allergia respiratoria. Visti così potrebbero anche far sorridere se non che diventa veramente difficile conviverci, perché oltre a questi disturbi visibili ci sono anche i disturbi del sonno e la stanchezza causata dall’insonnia e […]
il potere sottile delle acque aromatiche Proprietà terapeutiche degli idrolati: gli idrolati, spesso sottovalutati rispetto agli oli essenziali, offrono un supporto naturale per ritrovare equilibrio e armonia. Importante è utilizzare un idrolato o una acqua aromatica di una pianta coltivata in modo biologico oppure cresciuta spontanea in natura e conservarla correttamente. Donata✨💛 Quando incontri qualcuno […]
