Un respiro alla volta

Ci sono momenti in cui una notizia ti toglie il respiro. In cui tutto cambia in un attimo.

Quando accade, abbiamo bisogno di presenza, di gesti gentili, di qualcosa che ci aiuti a restare in contatto con noi stesse anche nel dolore.

In questo articolo condivido con te un piccolo kit aromatico che ho preparato per un’amica che sta attraversando un momento difficile. Tre gesti semplici, da tenere con sé o regalare, che possono diventare ancore nei giorni più fragili. Un modo per prendersi cura di sé un respiro alla volta.

Buoni aromi
Donata✨💛 

💛 Roll-on “Sostegno”

Ingredienti:

• 2 gocce di olio essenziale di Rosa (Rosa damascena)
• 2 gocce di olio essenziale di Lavanda vera (Lavandula angustifolia)
• Olio vegetale di jojoba q.b. per 10 ml
• Roll on in vetro scuro da da 10 ml

Come si usa: Applicalo sui polsi o sul petto nei momenti in cui senti il bisogno di conforto, centratura e calma. La Rosa è come un abbraccio, la Lavanda ti aiuta a lasciar andare.

🕊 Ciondolo aromatico con Neroli

Ingredienti:

• 2/3 gocce di olio essenziale di Neroli (Citrus aurantium var. amara) su supporto assorbente (feltro, tessuto) presente all’interno del ciondolo per aromaterapia. Questi ciondoli si trovano facilmente in diversi shop online

Come si usa: Da portare al collo o tenere vicino a sé. Il profumo del Neroli è delicato ma persistente, e porta con sé un messaggio di speranza e rinascita. Ogni respiro diventa una piccola luce.

🌸 Spray con Acqua di Fiori d’Arancio

Ingredienti:

• Acqua aromatica di Fiori d’Arancio (idrolato puro) in flacone scuro spray

Come si usa: Vaporizzalo sul viso, sul cuscino o intorno a te. È un gesto che lenisce anche il cuore, e porta con sé una carezza invisibile nelle giornate più pesanti.

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Oli essenziali – Precauzioni

Perché preparare (o regalare) un kit così?

L’aromaterapia non cambia ciò che accade, ma può aiutarci a stare meglio dentro.
Gli aromi parlano un linguaggio sottile, capace di arrivare dove le parole non bastano.
Un piccolo gesto aromatico può diventare un’ancora, un messaggio silenzioso che ci ricorda che non siamo sole.

Gli oli essenziali agiscono sul sistema limbico, il centro delle nostre emozioni:
è lì che possono risvegliare ricordi, calmare paure, portare conforto profondo.

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All’interno troverai:
✨ le ricette complete dei preparati aromatici
✨ una pagina pronta da stampare o condividere con l’amica a cui vuoi donare il kit

Se desideri acquistare gli oli essenziali o l’idrolato che ho utilizzato, li trovi nello shop

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