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A volte bastano piccoli gesti per ritrovare presenza e conforto.Ho raccolto in questo PDF le ricette e le parole che accompagnano il kit Un respiro alla volta, così puoi tenerle con te o donarle a chi ne ha bisogno. Buoni aromiDonata✨💛 📩 Vuoi il PDF gratuito con le ricette + una pagina da stampare o […]
Un nuovo studio, del luglio 2023, mostra come il diffondere oli essenziali per 2 ore ogni notte incrementa del 226% le funzioni cognitive e della rete neurale. Lo studio è stato pubblicato su una rivista di neuroscienze Frontiers. Buoni AromiDonata✨💛 Nuovo studio: aumentate del 226% le funzioni cognitive Obiettivo Il decadimento cognitivo negli anziani è […]
Yoga e oli essenziali, come usare gli oli essenziali durante la tua pratica yoga. Della mia passione per l’aromaterapia e gli oli essenziali probabilmente già la conosci 😉 ma della mia esperienza con lo yoga probabilmente no. Il mio incontro con lo yoga è recente, di pochi anni fa, dopo che lo stare troppo tempo […]
Un olio essenziale al giorno per 40 giorni. Inizio oggi con l’olio essenziale di Carota. 40 oli essenziali per 40 giorni, perché? Principalmente per me, per riconnettermi con loro, i miei /nostri “amici” oli essenziali e con le loro stimolanti e interessanti proprietà… e poi di cuore mi fa piacere condividerlo con te ✨ […]
Cosa fai per darti una carica? Caffè o olio essenziale di menta piperita? Io amo in caffè, anche se negli ultimi anni ho ridotto di molto il numero, ed ora il mio caffè è molto più cappuccino con latte di avena e poi me lo fa Andrea 💛 Buoni AromiDonata✨💛 Cosa fai per darti una carica? […]
Oli essenziali anti-age… sarà perché ho passato i 50 anni, anche da un po’… ma non posso negare di essere attenta all’argomento. Cerco sempre di usare prodotti naturali al 100% e nessun prodotto di derivazione sintetica, se non li mangio non vedo perché me li devo spalmare sulla pelle 🤪 Penso che tutti abbiamo uno […]
Oli essenziali per ansia, solitudine e paura; può capitare di sentirci soli e spaventati, quando ci sentiamo così possiamo perdere il controllo, il nostro centro e ci facciamo avvolgere da emozioni come solitudine, paura e ansia. Possiamo affrontare questi momenti con molti metodi, la meditazione di certo aiuta, ma gli oli oli essenziali sono noti […]
Praticare la gratitudine, è una pratica che trovo per me efficace, specialmente nei momenti difficili, mi aiuta a trovare la luce e a focalizzarmi su quella. Lo scorso anno, per mesi, ogni sera prima di andare a letto ho scritto le 5 cose per cui ero grata nella giornata: poteva essere una tazza di the […]
3 cose che mi aiutano nei momenti di ansia e che potrebbero essere di aiuto anche a te 💛✨ Ci sono momenti della vita in cui attraversiamo periodi molto intensi e può capitare che gli attacchi di ansia o panico possono arrivare all’improvviso, o semplicemente può capitare di alzarsi la mattina e sentire già il […]
Questa è la mia ricetta preferita per un disinfettante per le mani, può essere un’ottima alternativa ai disinfettanti acquistati in negozio il cui INCI spesso fa sorgere dei dubbi. Prende ispirazione dalla ricetta dell’aceto dei quattro ladroni. Ma perché aceto dei quattro ladroni? La storia narra che durante la terribile peste che colpì Tolosa nel […]
