Oli essenziali per l’autunno

stagione di transizione e cambiamento

Con l’arrivo dell’autunno, cambia l’aria intorno a noi… e anche dentro di noi. Le giornate diventano più corte, il clima si fa più fresco e l’umore può risentirne. È il momento perfetto per invitare la natura a sostenerti con i suoi profumi più caldi e avvolgenti.

In questa pagina scoprirai una selezione di oli essenziali capaci di:

• Rinforzare le difese naturali in vista del cambio stagione,
• Lenire mente e corpo durante i momenti di stress,
• Riscaldare l’atmosfera in casa, con fragranze che abbracciano il cuore.

Troverai suggerimenti su come usare ciascun olio: in diffusione, nella cura personale o nelle piccole routine quotidiane per vivere questo autunno in armonia con te stessa

Buoni Aromi d’autunno
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9 Oli essenziali raccomandati per l’autunno

Ecco la mia selezione di oli essenziali per trovare l’equilibrio e prevenire i malanni di stagione.

Puoi usarli facilmente in diffusione nell’ambiente, metti 6 gocce totali per 100 ml di acqua nel tuo diffusore, ed è fatta!
Puoi usarli anche in roll- on, qui trovi alcune ricette Miscele di oli essenziali per roll-on

Abete bianco

Eccellente per le infezioni delle vie respiratorie. L’Abete Bianco è portatore di Luce, si usa specialmente nei momenti di forte difficoltà personale. Usalo nel Abete rosso

Il suo aroma di bosco riporta subito l’attenzione al respiro, indicato per tosse, raffreddore, influenza. Particolarmente indicato nei momenti di passaggio, in cui siamo spesso un pò per aria, o semplicemente ci sentiamo smarriti. Puoi usarlo nel diffusore o nei roll ondiffusore o nei roll on.

Alloro

Dal un profumo fresco, verde e speziato. Rafforza il sistema immunitario. Aiuta nei momenti di depressione, debolezza psichica e paura. Puoi usarlo in roll-on o in diffusione.

Bergamotto

Ha un profumo fresco, fruttato e floreale. Antidepressivo e ansiolitico, migliora l’umore. Usalo in diffusione ambientale, oppure puoi usare in roll on o miscele per il corpo quello senza furocumarine:

Cedro (legno)

Ha un profumo caldo, dolce, legnoso e balsamico. Dona equilibrio nei periodi di cambiamento e crisi. Diffondilo con il diffusore o usalo in roll-on.

Mandarino

Profumo dolce, fresco e brillante. Contro irritabilità, nervosismo e angoscia. Da usare per la cura del corpo (detergenti, lozioni, creme, profumi) e in diffusione ambientale.

Pino Silvestre

Fragranza calda, resinosa. Potente rigeneratore delle forze e dell’umore. In diffusione ambientale.

Vaniglia

Dal profumo dolce e ricco. Antidepressivo, porta benessere e rilassamento. Per la cura del corpo (lozioni e profumi), in diffusione ambientale.

Zenzero

Dall’aroma speziato di terra. Tonico e per dolori e infiammazioni locali. Per la pulizia della casa, in massaggi e in diffusione ambientale.

Qui sotto trovi alcune miscele …

“La cosa migliore da fare quando si è tristi”, replicò Merlino, cominciando a soffiare e sbuffare, “è imparare qualcosa. È l’unica cosa che non fallisce mai. Puoi essere invecchiato, con il tuo corpo tremolante e indebolito, puoi passare notti insonni ad ascoltare la malattia che prende le tue vene, puoi perdere il tuo solo amore, puoi vedere il mondo attorno a te devastato da lunatici maligni, o sapere che il tuo onore è calpestato nelle fogne delle menti più vili. C’è solo una cosa che tu possa fare per questo: imparare. Impara perché il mondo si muove, e cosa lo muove. Questa è l’unica cosa di cui la mente non si stancherà mai, non si alienerà mai, non ne sarà mai torturata, né spaventata o intimidita, né sognerà mai di pentirsene. Imparare è l’unica cosa per te. Guarda quante cose ci sono da imparare”.
T. H. White – The Book of Merlyn

Quando si tratta di oli essenziali, la qualità è importante!

Che si usino gli oli essenziali per via topica (massaggi, applicazioni locali) o in un diffusore per l’ambiente, è assolutamente importante che gli oli essenziali utilizzati siano puri al 100% e che non siano stati adulterati in tutte le fasi del processo, dall’estrazione al processo di produzione.

Shop de ilFiloRosso

Oli essenziali puri e naturali al 100% realizzati per distillazione in corrente di vapore da piante aromatiche o, nel caso degli agrumi, per spremitura a freddo delle scorze dei frutti. Gli oli essenziali sono dei veri e propri tesori botanici che possono avere un’influenza positiva sia a livello fisico, mentale che spirituale. Ricerco solo prodotti botanici di altissima qualità, con gli anni ho trovato distillatori in Italia e Europa che lavorano con passione ed esperienza. Non contengono fragranze artificiali o altre sostanze di sintesi.

Miscele per i diffusori per l’autunno

Rimani centrato

Miscela che riporta alla mente i ricordi di una passeggiata nei boschi con fresco profumo.

• 3 gocce di Bergamotto
• 2 gocce di Cedro (legno)
• 1 goccia di Alloro

Coccole sul divano

Questa miscela è perfetta per un ritorno a casa tranquillo

• 3 gocce di Mandarino
• 2 gocce di Abete bianco
• 2 gocce di Vaniglia

Rafforza il sistema immunitario

Due oli essenziali che rafforzano il nostro sistema immunitario. Puoi anche utilizzare l’abete rosso o l’abete bianco o il Pino cembro, sono tutti oli essenziali indicati per supportare il nostro sistema respiratorio.

• 3 gocce di Alloro
• 3 gocce di Pino silvestre
• 1 goccia di Zensero

Se hai bambini in casa può interessarti 5 suggerimenti su come usare gli oli essenziali con i bambini

Controlla sempre le informazioni di sicurezza di ogni oli essenziale prima di utilizzarlo, e ricordati di non applicarli mai oli essenziali puri, ma di diluirli sempre prima dell’uso in oli vegetali, gel di aloe o burri. Se è un olio essenziale che non hai mai usato, fai una semplice prova di sensibilità.
Per maggiori info: Come utilizzare in modo sicuro gli oli essenziali