La mia pochette estiva dopo 16 anni di aromaterapia

contiene meno di quello che immagini

Ogni estate ricevo la stessa domanda.

“Tu che lavori con gli oli essenziali… partirai con una valigia piena di boccette?”

La risposta sorprende quasi sempre.

No.

Negli anni ho imparato che non è la quantità a fare la differenza.

Anzi.

Più faccio questo lavoro, più scelgo con attenzione cosa portare con me.

Non cerco un olio per ogni possibile situazione. Preferisco pochi prodotti versatili, quelli che so davvero di utilizzare ogni giorno.

Questa è la mia pochette estiva.

La mia pochette estiva dopo 16 anni di aromaterapia

Nella mia pochette estiva trovi:

• Lavanda vera
• Limone
• Mirto
• Lentisco
• Geranio
• Miscela viso
• Miscela corpo
• Gel di Aloe
• Acqua aromatica di Fiori d’Arancio
• Acqua aromatica di Melissa

Lavanda vera: la prima che metto in valigia

Se dovessi scegliere un solo olio essenziale da portare in vacanza, probabilmente sarebbe proprio lei.

La Lavanda vera (Lavandula angustifolia) è quella che utilizzo più spesso quando la pelle ha bisogno di essere coccolata.

La aggiungo al gel di aloe dopo il sole, la utilizzo nelle piccole scottature, ma anche quando capita qualche taglietto, un graffio o una botta durante una passeggiata.

È uno di quegli oli che riesce a trovare spazio in tantissime situazioni diverse.

Limone: una goccia nella bottiglia d’acqua

In vacanza cambiano gli orari.

Cambiano i pasti.

Si mangia fuori più spesso.

Si viaggia.

Per questo porto sempre con me anche l’olio essenziale di Limone.

Una goccia nella bottiglia d’acqua che bevo durante la giornata (quando utilizzo un olio essenziale adatto anche all’uso alimentare, nello shop lo trovi) è un gesto che ormai fa parte della mia estate.

È una di quelle piccole abitudini che mi fanno sentire bene.

Mirto: il mio alleato quando passo dal caldo all’aria condizionata

Fuori ci sono 35 gradi.

Entro in un negozio e trovo l’aria condizionata.

Poi torno fuori.

E ricomincio.

Sono continui sbalzi di temperatura.

Per questo il Mirto è uno degli oli che scelgo quasi ogni estate.

Mi piace perché sostiene la respirazione e il sistema immunitario nei cambi di stagione e nei continui passaggi caldo-freddo.

Ma c’è anche un altro motivo, molto personale.

Ogni volta che lo annuso mi dà una sensazione di forza, di energia tranquilla.

È difficile da spiegare.

È semplicemente uno di quegli aromi con cui sto bene.

Lentisco: una goccia nella miscela corpo

Non porto una crema diversa per ogni esigenza.

Preferisco preparare una miscela corpo che possa accompagnarmi tutta l’estate.

Dentro aggiungo anche una goccia di Lentisco.

Per me è uno degli oli più preziosi quando le gambe diventano pesanti dopo tante camminate, il caldo o molte ore in piedi.

Così la stessa miscela che utilizzo dopo la doccia diventa anche un piccolo gesto di benessere per la circolazione.

Geranio: una piccola aggiunta che in estate non manca mai

Sempre nella miscela corpo aggiungo anche il Geranio.

Lo scelgo soprattutto perché rende la preparazione ancora più adatta alle serate estive, quando inevitabilmente arrivano anche le zanzare.

Un’unica miscela.

Più funzioni.

È proprio questo il modo in cui oggi utilizzo gli oli essenziali.

Due preparazioni che non mancano mai

Nella pochette non ci sono solo gli oli essenziali.

Ci sono anche due preparazioni che realizzo prima di partire.

Miscela viso

Prima di partire preparo sempre una miscela viso. Negli anni ho imparato che mi basta un unico flacone ben studiato, invece di portare creme diverse.

La mia pelle oggi, a quasi 60 anni, ha bisogno soprattutto di nutrimento, elasticità e comfort, soprattutto dopo giornate trascorse al sole, al vento o al mare.

Ricetta (30 ml)

Oli vegetali

• 15 ml di olio di Jojoba
• 15 ml di olio di Rosa mosqueta
• 2-3 gocce di vitamina E

Oli essenziali

• 4 gocce di Incenso
• 4 gocce di Neroli
• 3 gocce di Semi di Carota
• 2 gocce di Camomilla

Perché ho scelto questi oli

Incenso
È uno degli oli essenziali che utilizzo più spesso nelle preparazioni dedicate al viso. Mi piace inserirlo quando voglio una miscela che accompagni la pelle matura e la aiuti a mantenersi elastica.

Neroli
È forse l’olio più prezioso della miscela. Oltre al suo profumo straordinario, lo scelgo perché lo considero particolarmente adatto alle pelli che con il tempo tendono a diventare più delicate e meno elastiche.

Semi di Carota
È uno degli oli essenziali che utilizzo più volentieri nelle preparazioni estive dedicate al viso. Lo trovo interessante quando la pelle è stata esposta al sole, al vento e alla salsedine e desidero offrirle un trattamento ricco ma equilibrato.

Camomilla romana
Ne bastano poche gocce per completare la miscela. La scelgo per la sua delicatezza, soprattutto quando la pelle, in estate, tende ad arrossarsi più facilmente o ha semplicemente bisogno di una coccola in più.

La mia miscela corpo dell’estate

Anche per il corpo preferisco preparare un solo flacone prima di partire.

Lo uso dopo la doccia, dopo una giornata al mare o dopo una passeggiata. Nutre la pelle, la lascia morbida e, se necessario, posso personalizzarlo con una goccia dell’olio essenziale che mi serve in quel momento.

Ricetta (50 ml)

Oli vegetali

• 25 ml di olio di Jojoba
• 15 ml di oleolito di Carota
• 10 ml di oleolito di Elicriso

Oli essenziali (1% – circa 10 gocce)

• 2 gocce di Camomilla romana (Chamaemelum nobile)
• 5 gocce di Lavanda vera (Lavandula angustifolia)
• 3 gocce di Incenso (Boswellia sacra)

Il gel di Aloe Vera: il prodotto che non manca mAI

C’è un altro prodotto che trova sempre posto nella mia pochette, anche se non è un olio essenziale né un’idrolato: il gel di Aloe Vera.

Lo utilizzo soprattutto quando desidero una preparazione più leggera, perfetta nelle giornate più calde o dopo il sole. Il gel di Aloe Vera è uno di quei prodotti che non hanno bisogno di molte presentazioni: è idratante, aiuta la pelle a rigenerarsi, è prezioso dopo il sole, il vento e la salsedine e dona comfort anche quando la pelle è arrossata o particolarmente stressata. Per questo è una delle basi che utilizzo più spesso in estate.

Mi basta aggiungere l’olio essenziale più adatto al momento e in pochi secondi ottengo una preparazione fresca, pratica da applicare e da assorbire.

In estate lo uso spesso con la Lavanda vera, ma a seconda delle esigenze posso scegliere anche altri oli essenziali.

È uno di quei prodotti semplici che, anno dopo anno, è diventato indispensabile nella mia valigia.

Gli idrolati che porto sempre con me

Se gli oli essenziali occupano poco spazio, gli idrolati per me sono il vero lusso dell’estate.

Acqua aromatica di Fiori d’Arancio

La vaporizzo sul viso, sul collo o semplicemente nell’ambiente.

Ha un profumo che per me è l’essenza dell’estate.

Anche quando sono in vacanza, ci sono momenti di stanchezza, piccoli stress, viaggi, code o giornate particolarmente intense.

In quei momenti una vaporizzazione di acqua aromatica di Fiori d’Arancio mi aiuta a ritrovare un po’ di calma e, ogni volta che la respiro, mi regala una piacevole sensazione di benessere.

Acqua aromatica di Melissa

Con il caldo mi succede spesso una cosa.

Mi sento presente fisicamente, ma con la testa altrove.

Come se il cervello fosse rallentato.

L’acqua aromatica di Melissa è quella che più mi aiuta a ritrovare lucidità.

Una vaporizzazione sul viso, qualche respiro… e mi sembra di rimettere insieme i pensieri.

È difficile descriverlo meglio di così.

La vera differenza non è quanti prodotti porto

Se riguardo le mie valigie di tanti anni fa sorrido.

Pensavo che, conoscendo tanti oli essenziali, dovessi portarli tutti.

Oggi succede l’opposto.

Ne porto meno.

Ma li conosco molto meglio.

E forse è proprio questa la differenza più grande che mi ha regalato l’esperienza.