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La sindrome premestruale è una condizione naturale di noi donne, durante il ciclo mestruale i livelli ormonali subiscono delle variazioni e possono causare una serie di sintomi che possono includere: crampi, variazione di umore, tensione del seno, gonfiore, voglie di cibo e affaticamento. Prima di parlare di come gestire i sintomi della sindrome premestruale con gli […]
5 oli essenziali per ansia e vampate in menopausa: molte ricerche hanno dimostrato che inalando oli essenziali o tramite massaggi aromaterapici si evidenziano abbassamenti dell’ormone dello stress (cortisolo), regolazione dell’umore (serotonina) e crescita degli estrogeni. Questi studi hanno evidenziato come come un elevato un livello di cortisolo, una carenza della serotonina e tutti i sintomi […]
11 oli essenziali anti-età per rughe e macchie scure; gli anni passano e visto che ho superato i 50 anni, tutto ciò che ha a che fare con l’invecchiamento della pelle mi interessa 😉 Le rughe e le macchie scure della pelle fanno parte dell’invecchiare, la buona notizia è che gli oli essenziali possono aiutarci a […]
