3 modi per preparare un doposole… da 1 a 5 minuti

Dopo una giornata al sole abbiamo tutti la stessa voglia: fare una doccia e rilassarci.

Dopo una giornata al sole non abbiamo sempre le stesse esigenze.

Ci sono giorni in cui vogliamo fare in fretta, altri in cui desideriamo qualcosa che si assorba in pochi secondi perché dobbiamo rivestirci, e altri ancora in cui abbiamo finalmente qualche minuto da dedicare alla nostra pelle.

È proprio per questo che, negli anni, ho smesso di preparare un solo doposole.

Oggi ne utilizzo tre, diversi tra loro, che scelgo semplicemente in base al tempo che ho a disposizione e a ciò di cui la mia pelle ha bisogno in quel momento.

In questo articolo voglio condividere le preparazioni che utilizzo più spesso, dalla più semplice alla più completa.

Buoni Aromi
Donata✨💛 

1 – Quando ho solo un minuto

Ci sono giornate in cui rientro dal mare e desidero semplicemente una sensazione di freschezza.

In questi casi non preparo nulla.

Prendo un’acqua aromatica e la vaporizzo generosamente su viso, collo e corpo.

Se porto la borsa frigo in spiaggia, la tengo al fresco per tutta la giornata: quando la spruzzo sulla pelle il sollievo è immediato.

Le due che utilizzo più spesso sono:

Acqua aromatica di Lavanda vera

L’acqua aromatica di Lavanda vera è uno dei miei doposole preferiti perché unisce delicatezza ed efficacia. È particolarmente indicata quando la pelle appare arrossata, accaldata o irritata dopo l’esposizione al sole. Grazie alle sue proprietà lenitive e rigeneranti aiuta a calmare la sensazione di calore, favorisce il naturale riequilibrio della pelle e contribuisce a mantenerla ben idratata.

La sua grande delicatezza permette di vaporizzarla anche più volte durante la giornata, ogni volta che si desidera donare sollievo alla pelle. È adatta anche alle pelli più sensibili, a quelle mature e, proprio per la sua delicatezza, rappresenta un’ottima scelta anche per la pelle dei bambini dopo una giornata trascorsa all’aria aperta. È uno dei gesti più semplici e piacevoli per prendersi cura della pelle durante tutta l’estate.

Acqua aromatica di Elicriso italiano

Quando la pelle ha trascorso molte ore al sole oppure appare particolarmente arrossata e stressata, scelgo spesso l’acqua aromatica di Elicriso italiano.

L’Elicriso è conosciuto per le sue proprietà lenitive, restitutive e rigeneranti. Vaporizzato dopo il sole aiuta ad attenuare i rossori, dona sollievo alla pelle irritata e sostiene il naturale processo di riparazione cutanea. È inoltre un ottimo alleato quando la pelle è fragile o delicata e desideriamo mantenerla elastica e luminosa anche dopo giornate trascorse all’aria aperta.

Per questo motivo è uno degli idrolati che non manca mai nella mia borsa durante l’estate.

2 – Il doposole che preparo più spesso

Con un minuto in più… giusto il tempo di prendere gli ingredienti 😊 preparo questo doposole facilissimo.

È una preparazione leggera, fresca e pratica da applicare, perfetta dopo una giornata all’aria aperta o al sole. Si assorbe rapidamente, non unge e lascia la pelle piacevolmente morbida.

Ingredienti

• Una noce di gel di Aloe vera
• 1 goccia di olio essenziale di Lavanda vera oppure 1 goccia di olio essenziale di Camomilla romana

Metto il gel di Aloe vera direttamente nel palmo della mano, aggiungo una goccia di olio essenziale e mescolo tra le mani. In pochi secondi il doposole è pronto e posso applicarlo sul corpo.

Perché ho scelto questi ingredienti

Gel di Aloe Vera

Il gel di Aloe Vera è una delle basi che utilizzo più spesso durante l’estate. Mi piace perché unisce un’immediata sensazione di sollievo a un’azione lenitiva e rigenerante sulla pelle.

Dopo una giornata al sole aiuta a calmare arrossamenti e irritazioni, favorisce il naturale processo di rigenerazione cutanea e contribuisce a mantenere la pelle idratata grazie al suo contenuto di vitamine e oligoelementi. Inoltre si assorbe rapidamente, non unge ed è adatto anche alle pelli più sensibili.

Proprio per queste caratteristiche è una base ideale per gli oli essenziali: permette di applicarli in modo pratico e uniforme, trasformando in pochi secondi una semplice noce di gel in un doposole efficace e piacevole da utilizzare.

Lavanda vera

La Lavanda vera è uno degli oli essenziali più interessanti nel doposole grazie alle sue proprietà lenitive, cicatrizzanti e rigeneranti. È particolarmente indicata quando la pelle è arrossata o irritata dall’esposizione al sole e contribuisce a favorire il naturale processo di riparazione cutanea. Per questo è il primo olio essenziale a cui penso quando preparo una miscela dopo una giornata all’aria aperta.

Camomilla romana

La Camomilla romana è la scelta ideale quando prevale la componente infiammatoria. Le sue proprietà antinfiammatorie, lenitive e calmanti la rendono particolarmente adatta alle pelli sensibili, reattive o facilmente soggette ad arrossamenti. Nel doposole la utilizzo soprattutto quando desidero un’azione ancora più delicata o quando la pelle è stata particolarmente stressata dall’esposizione al sole.

3 – Quando voglio prendermi davvero cura della pelle

Se la pelle è particolarmente secca, ha trascorso molte ore al sole oppure non è più giovanissima, preferisco preparare un doposole più ricco.

Lo preparo in anticipo e lo conservo direttamente nel flacone vuoto del gel di Aloe Vera, così è sempre pronto all’uso.

È la preparazione che utilizzo soprattutto la sera, quando la pelle ha tutta la notte per assorbire gli attivi.

Ingredienti

Per ottenere circa 100 ml di doposole utilizzo:

• 50 ml di gel di Aloe vera (per comodità uso la sua boccetta)
• 30 ml di oleolito di Carota
• 20 ml di oleolito di Elicriso

A questa base aggiungo gli oli essenziali che scelgo per favorire la rigenerazione della pelle dopo l’esposizione al sole.

• 8 gocce di olio essenziale di Carota (Daucus carota)
• 6 gocce di olio essenziale di Elicriso italiano (Helichrysum italicum)
• 6 gocce di olio essenziale di Camomilla romana (Chamaemelum nobile)

Per questo, quando sento la pelle “che tira”, preferisco una preparazione che unisca l’azione idratante e lenitiva del gel di Aloe Vera, il nutrimento e la protezione degli oli vegetali e le proprietà rigeneranti e lenitive degli oli essenziali. Ogni ingrediente ha un ruolo preciso e, insieme, contribuiscono a sostenere la pelle nel suo naturale processo di recupero dopo l’esposizione al sole. Agitare bene prima dell’uso

PERCHE QUESTI OLI ESSENZIALI?

• Carota è il filo conduttore della preparazione: è l’olio essenziale che hai scelto per sostenere la rigenerazione della pelle matura e stressata dal sole, quindi gli darei un ruolo leggermente predominante.
• Elicriso italiano completa la miscela con la sua azione restitutiva e lenitiva, particolarmente preziosa in presenza di rossori e pelle sensibilizzata.
• Camomilla romana bilancia la miscela con la sua spiccata attività calmante e antinfiammatoria, rendendola adatta anche alle pelli più delicate.

Oleolito di Carota

L’oleolito di Carota è ricco di carotenoidi e sostanze antiossidanti che aiutano a proteggere la pelle dallo stress ossidativo causato dall’esposizione al sole. Nutre la pelle in profondità, favorisce l’elasticità cutanea e contribuisce a mantenere un colorito uniforme e luminoso.

Oleolito di Elicriso

L’oleolito di Elicriso è uno dei miei preferiti nel doposole grazie alle sue proprietà lenitive e restitutive. È particolarmente indicato quando la pelle appare arrossata, fragile o sensibilizzata e rappresenta un valido supporto per favorire il naturale processo di rigenerazione cutanea.

Il piccolo bonus che continuo a usare dopo le vacanze

Molte persone smettono di utilizzare il doposole appena termina la giornata al mare.

Io faccio l’opposto.

Continuo ad applicare questa preparazione anche nei giorni successivi, finché la pelle ne sente il bisogno.

Una pelle ben idratata, nutrita e mantenuta elastica tende a conservare più a lungo un aspetto uniforme e luminoso. È un piccolo gesto che negli anni è diventato parte della mia routine estiva.

E devo dire che i risultati si vedono.

Funziona così tanto che in inverno ho ancora le gambe e i piedi abbronzati.Mio marito mi prende sempre in giro per questo.

Per me è diventata un’abitudine irrinunciabile.

Continuo ad applicare questa preparazione anche nei giorni successivi, finché la pelle ne sente il bisogno.

Una pelle ben idratata, nutrita ed elastica mantiene più a lungo un aspetto uniforme e luminoso.

Funziona così tanto che in inverno ho ancora le gambe e i piedi abbronzati!

Se anche tu ami conservare più a lungo il colorito estivo, negli anni ho messo a punto una preparazione specifica che utilizzo proprio con questo obiettivo. Ne parlo in dettaglio nell’articolo “Miscela per mantenere l’abbronzatura”.

👉 Leggi la ricetta completa qui

Quale preparazione scegliere?

Se hai pochissimo tempo, un’acqua aromatica può essere il gesto più semplice.

Se desideri un doposole leggero e pratico, il gel di Aloe Vera con Lavanda vera e Camomilla romana è probabilmente la preparazione che utilizzo più spesso.

Se invece la pelle ha bisogno di maggiore nutrimento, vale la pena dedicarle qualche minuto in più con una miscela che unisca Aloe Vera e oli vegetali.

Non esiste una preparazione migliore in assoluto.

Non esiste un solo doposole. Esiste quello più adatto alla tua pelle… e ai cinque minuti che puoi dedicarle.

Ed è proprio questo che, dopo tanti anni di aromaterapia, ho imparato: non complicare le preparazioni, ma scegliere quella giusta.