Scheda dell'olio essenziale di Salvia Slarea >>

Con gratitudine, gioia ed abbondanza
Donata



22 novembre 2011
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17 novembre 2011 (Aromaterapia)
Oli essenziali, cristalli e pulizia energetica:
Anahata (4° chakra)
olio essenziale tea tree,olio essenziale,olio essenziale rosa


Desideri fare una pulizia energetica e riequilibrare il quarto chakra con oli essenziali e cristalli?

Anahata in sanscrito significa “il suono di due cose che s’incontrano ma non si toccano”. Se pensiamo a questa frase e al fatto che Anahata sia il chakra del cuore, possiamo comprendere come questa metafora sia meravigliosa.

Scopri come scaricando la scheda gratuita:
4 Chakra - Anahata timo,
Aromaterapia,aromaterapia, l aromaterapia.
Un ringraziamento speciale va a Cristina Tognolin fonte di questa scheda. Per approfondimenti e informazioni sulla pulizia energetica vi consiglio il suo sito PuliziaEnergetica.com

Un sorriso
Donata Libertini

10 novembre 2011 (Aromaterapia)
L'olio essenziale di Vetiver, ci aiuta a ristabilire una connessione con la terra

Novembre è arrivato... e così le foglie gialle sugli alberi.

Domani sarà 11.11.11 wowww che data, che numeri! :)
L' 11.11.11, è l'entrata nell'Era dell'Acquario (ogni Era dura circa 2000 anni).

"L'unica differenza tra una buona giornata e una cattiva è il tuo atteggiamento" Dennis S. Brown

Lo sapevi che ...
Vetiver è considerato da molti come il profumo dei soldi? Secondo alcuni mettere un pezzo di radice di Vetiver nel cassetto incrementa il "business". Non avendo disponibile la radice potremmo provare con un batuffolo di cotone impregnato di olio essenziale, vediamo se funziona ;)
Inoltre il Vetiver respinge tarme.

In più... l'olio essenziale di Vetiver aiuta a normalizzare la pelle grassa e la pelle secca e disidratata. Ha un effetto rigenerante sulla pelle, in particolare quella matura. :)

L'olio essenziale di Vetiver provenendo direttamente dalla terra, può aiutare a ristabilire una connessione con la terra e la natura. Può aiutare a integrare la spiritualità con il materialismo e ripristinare equilibrio ed armonia.

Scheda dell'olio essenziale di Vetiver >>

Un sorriso
Donata Libertini

14 ottobre 2011 (Aromaterapia)
Olio essenziale di Arancio per il buonumore

Questa mattina mentre uscivo mi sono soffermata a guardare le piante ancora piene di colore e i fiori:) non so ancora per quanto tempo potrò goderne, ma per ora è una festa per gli occhi.

Poi il pensiero è andato all'autunno e alle giornate buie e fredde... e l'olio essenziale di Arancio è comparso come un "salvatore" delle giornate grigie :))

L'olio essenziale di Arancio dolce stimola la ghiandola pineale, che produce l'ormone della melatonina, la cui produzione dipende dalla luce solare. Riscalda l'anima dando il benvenuto alle gioie della vita. Porta gioia e felicità, eumenta l'energia e la voglia di fare.

L'arancio è una delle rare piante che produce più di un olio essenziale, ciascuno con virtù molto rinomate: l'olio essenziale di Arancio amaro attraverso l'estrazione della scorza del frutto. L'olio essenziale di Neroli attraverso la distillazione di fiori e l'olio essenziale di Petit Grain attraverso la distillazione delle foglie, dei ramoscelli e delle gemme.
L'arancio è considerato simbolo di fortuna, di prosperità e fecondità.

Scheda dell'olio essenziale di Arancio >>

Un sorriso
Donata Libertini

26 settembre 2011 (Aromaterapia)
Studi sull'olio essenziale di Lavanda

La Lavanda è probabilmente l'olio essenziale più conosciuto ed è una delle essenze più preziose e polivalenti.

L'olio essenziale di lavanda è un eccellente rilassante, ansiolitico ed antistress. Una delle proprietà più riconosciute dell'essenza di Lavanda è la sua capacità di calmare le ansie e favorire il sonno.

La sua efficacia è provata, non importa quale sia l'età, come mostrano questi studi:


Il bagno con olio essenziale di Lavanda riduce lo stress e il pianto e migliora il sonno nel campo infantile.
Università di Miami, Miller School of Medicine, Miami, USA - Giugno 2008
A bambini molto piccoli è stata fatto un bagno in una vasca con e senza olio essenziale di Lavanda. Le madri del gruppo in cui l'olio essenziale di Lavanda era nell'acqua del bagno erano più rilassate, sorridevano e toccavano maggiormente i loro bambini durante il bagnetto. Mentre i bambini di questo gruppo piangevano di meno e passavano più tempo nel sonno profondo dopo il bagno. I livelli di cortisolo* in questo gruppo, sia nelle madri che nei neonati, era significativamente diminuito, confermando così i dati che mostrano un maggior rilassamento nelle madri e nei loro bambini.
Questi risultati supportano e mostrano le proprietà rilassanti e che favoriscono il sonno dell'olio essenziale di Lavanda.

* Il cortisolo viene spesso definito "ormone dello stress" perché la sua produzione aumenta, appunto, in condizioni di stress psico-fisico severo.

Effetti aromaterapici della Lavanda su l'insonnia e la depressione in donne studentesse universitarie.
Department Lee of Nursing, Keukdong College, Chungcheongbuk-Do, Corea - Febbraio 2006
Lo scopo di questo studio era di esplorare gli effetti del profumo dell'olio essenziale di Lavanda sul sonno e sulla depressione in donne studentesse universitarie.
Quarantadue studentesse universitarie che si lamentavano di insonnia sono state studiate nel corso di un protocollo di quattro settimane.
Il risultato è stato il seguente: per
-la durata del tempo necessario per addormentarsi,
-la gravità dell'insonnia,
-l'auto al sonno
i miglioramenti sono stati tra il 60% e il 100%, mentre per la depressione il miglioramento è stato del 100%.
CONCLUSIONE: Secondo i risultati dello studio si può concludere che il profumo dell'olio essenziale di lavanda ha un effetto benefico sull'insonnia e sulla depressione in donne studentesse universitarie.

Sostituzione del trattamento farmacologico per l'insonnia con olio essenziale di Lavanda diffuso nell'ambiente.
Old Manor Hospital, Salisbury, Inghilterra - 1995
Questo piccolo studio ha esaminato se i farmaci ipnotici utilizzati per alleviare l'insonnia nei pazienti geriatrici potrebbero essere sostituiti dall'olio essenziale di Lavanda.
Le ore di sonno sono stati misurate per due settimane dopo di che non sono stati più somministrati i farmaci. Dopo due settimane è stata introdotto nel reparto, attraverso un diffusore, l'olio essenziale di Lavanda per un periodo di due settimane.
Sono stati confrontati tutti e 3 i periodi di sonno (con farmaci/senza nulla/con olio essenziale di lavanda diffuso nell'ambiente) e si è constatato che nel periodo in cui i farmaci erano stati levati e il sonno era diminuito, ma con l'olio essenziale di lavanda i tempi di sonno per tutti i pazienti sono tornati allo stesso livello del periodo con i farmaci. Inoltre è stato segnalato che i pazienti erano più tranquilli.

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Un sorriso
Donata Libertini

9 settembre 2011 (Aromaterapia)
Settembre, olio essenziale di finocchio e nuovi inizi

Ancora una volta le vacanze estive sono giunte al termine e mentre ci stiamo godendo queste belle giornate le nostre menti pensano già a ciò che di "nuovo" il prossimo anno ci porterà... alle nuove sfide, ai nuovi impegni e le cose nuove che impareremo. :)

Sviluppa una passione per l'apprendimento. Se lo fai, non smetterà mai di crescere. -- Anthony J. D'Angelo

Chiunque smetta di imparare è vecchio, che abbia 20 o 80 anni. Chiunque continua ad imparare resta giovane. -- Henry Ford

Nel libro "Aromaterapia per l'anima", Luca Fortuna ci spiega che il Finocchio è un ottimo olio essenziale che ci supporta nel cambiamento.

Dice che l'olio essenziale di Finocchio:
Incrementa la fiducia nella propria forza interiore e facilita la risposta nei confronti di stimoli esterni negativi. Aumenta il coraggio e la determinazione, aiuta a mantenere i nervi saldi e non perdere la calma.

Inoltre:
Stimola la creatività eliminando i blocchi mentali ed emozionali. Utile quando si ostacolano i cambiamenti per paura di fallire o di non trovarsi all'altezza della nuova situazione.

Altri oli essenziali che possono essere utili con i nuovi inizi sono:
Lavanda - Favorisce l'accettazione e la pace interiore e da questo spazio si è in grado di andare avanti e affrontare i cambiamenti necessari.
Ylang Ylang - Promuove sensazioni di serenità e di pace. Spegne rabbia e paura che spesso accompagnano un cambiamento forzato.

Un sorriso
Donata Libertini

13 giugno 2011 (Aromaterapia)
Tea Tree, l'olio essenziale da tenere sempre pronto per le piccole emergenze

Lo sapevi che ...
Tea Tree o olio di Melaleuca è conosciuto anche come "albero del tè" perché i marinai del Capitano Cook chiamarono così alcune specie botaniche australiane che usavano nei loro infusi rinfrescanti, tra cui la Melaleuca alternifolia da cui è tratto.

L'olio di Melaleuca è uno degli oli essenziali più popolari utilizzati in aromaterapia, nel corso degli anni questo olio essenziale si è meritatamente guadagnato la reputazione per le sue proprietà germicide, battericide e antimicotiche.

Utilissimo nelle piccole emergenze come tagli, cadute o piccoli incidenti. Se applicato subito riduce la formazione di edemi e il dolore.

Scheda dell'olio essenziale di Melaleuca >>

Un sorriso
Donata Libertini

29 aprile 2011
2 giorni per salvare le erbe medicinali!

E' la prima volta che utilizzo Il Filo Rosso.com per mandare un appello. ma tanto di quello in cui credo fra 2 giorni potrebbe non essere più disponibile.
 
Fra 2 giorni una nuova direttiva europea vieterà molte erbe medicinali, ci impedirà rimedi sicuri e alimenterà i profitti delle grandi industrie farmaceutiche.

Ecco il perché di questo appello ... alziamo la nostra voce tutti insieme per chiedere alla Commissione di modificare la direttiva e ai nostri governi nazionali di rifiutarsi di applicare gli standard previsti. Raggiungiamo 1 milione di voci per salvare le erbe medicinali.

Aggiungi il tuo nome qui:
http://www.avaaz.org/it/eu_herbal_medicine_ban/96.php

Grazie dal cuore
Donata

Poiché crede nei miracoli, i miracoli cominciano ad accadere. Poichè ha la certezza che il suo pensiero può modificare la vita, la vita comincia a mutare.
"Il Guerriero della Luce" di Paulo Coelho

18 aprile 2011 (Aromaterapia)
Olio essenziale di Geranio, equilibrante e armonizzante

L'essenza di Geranio è una della mie preferite per il fatto che agisce profondamente sulle emozioni e che risulta molto utile in diverse situazioni... inoltre ha un profumo fantastico! :)

L'essenza viene estratta non dal familiare geranio che usiamo mettere sui balconi, ma da una specie chiamata Pelargonium.

L'olio essenziale di Geranio ha una larga varietà di impieghi e per la sua fragranza floreale è piacevole da usare, sia singolarmente che come componente di miscele di oli essenziali.

Favorisce un'atmosfera fresca e armoniosa e aiuta nei problemi di comunicazioni. Ottimo in ufficio nella lampada per aromi durante le riunioni di lavoro.

Scopri come utilizzare l'olio essenziale di Geranio.

Un sorriso
Donata Libertini

5 aprile 2011 (Aromaterapia)
L'anti shock per eccellenza

E' "scoppiata" la primavera! Nonostante il momento difficile che sta attraversando il pianeta (sciagure naturali, fughe radioattive, nuovi conflitti...) il tempo ci aiuta mirabilmente a sentirci meglio, finalmente siamo inondati da luce e calore. :-)

Ma se questo non bastasse e quella sensazione di ansia continuasse ad assalirci, o quella sofferenza, a causa di un "brutto colpo" ricevuto da una persona cara, a tormentarci ... in tutti questi casi il rimedio è l'olio essenziale di Neroli. In caso di traumi emozionali si può addirittura usare come si usa il "Rescue remedy" (il rimedio di emergenza) del Dottor Bach. 

Sappiamo che è importante contribuire nel nostro piccolo a coltivare armonia e saggezza negli ambiti che ci sono più vicini. Questo è l'aiuto più grande che possiamo dare a questo bellissimo pianeta su cui viviamo... ma ha volte non è facile, allora per fortuna abbiamo un amico: l'olio essenziale di Neroli.

Un sorriso
Donata Libertini

21 marzo 2011 (Salute al naturale)
Alla ricerca del sonno perduto
Scritto da Gabriella Zevi

Nel XVI secolo, anticipando le leggi della fisica delle particelle, Michel De Montaigne aveva scritto: posso cominciare da quello che mi pare, tanto gli argomenti sono tutti legati.
Io comincio dall’insonnia e vediamo dove mi porta.

Un italiano su tre non dorme, scrive il quotidiano La Repubblica il 16 febbraio 2011. Le conseguenze meno gravi sono ansia, depressione, stanchezza, per arrivare a danni al sistema cardiovascolare, aumento della pressione, alterazioni del metabolismo che fanno ingrassare, propensione al diabete e poi a ulteriori conseguenze delle conseguenze. I consigli dell’esperto sono: non fare tardi, non guardare la tv, evitare cene pesanti, alcolici; no alle fonti luminose e ai rumori. Quasi uno stile di vita preindustriale. ....continua

Penso anche che possiamo fare anche un’altra cosa.
PREGARE, PREGARE, PREGARE, MEDITARE, MANDARE LUCE. MANDARE AMORE INVECE CHE PAURA.

Ci sono esperimenti scientifici che mostrano
la Forza della Preghiera, e come se tanta gente si unisce in meditazione le cose possono cambiare. Dai, E’ ORA.
IL GRANDE CAMBIAMENTO E’ ADESSO. Facciamo la nostra parte.

18 marzo 2010 (Aromaterapia)
Sentirsi al sicuro con il Vetiver

Come il Giappone che deve affrontare sfide enormi dopo il devastante terremoto, lo tsunami e adesso la minaccia radioattiva, ho sentito paura e preoccupazione permeare la vita di un buon numero di persone intorno a me.

Questi sentimenti di preoccupazione e insicurezza mi hanno portato a cercare un olio essenziale che possa aiutare le persone a sentirsi emotivamente più al sicuro.

Ho pensato al Vetiver che..
- protegge e dona forza per resistere nei momenti di difficoltà.
- ha proprietà calmanti e stabilizzanti e viene consigliato prima di un evento ansiogeno o di una qualsiasi azione che produca stress.
- il suo profumo argina l'imperversare di pensieri angosciosi e richiama alla calma.

Inspirare il profumo di olio essenziale di Vetiver è in un certo qual senso respirare sicurezza.

Altri oli che possono aiutare a dare una sensazione di sicurezza sono:

    * Benzoino - aiuta a dissipare le negatività e fornisce una protezione psichica.
    * Incenso - calma le emozioni, efficace protettore psichico.
    * Gelsomino - calma, rilassa e solleva gli spiriti.
    * Salvia - deterge e e purifica. Aiuta ad arrendersi allo Spirito.
    * Vaniglia - incoraggia i sentimenti di sicurezza.

Un sorriso
Donata Libertini

23 febbraio 2010 (Aromaterapia)
Pidocchi, facciamoci aiutare dagli oli essenziali

I pidocchi sono piccoli insetti senza ali che vivono tra i capelli e si cibano di sangue pungendo il cuoio capelluto dove depositano un liquido che può provocare prurito.

Anche se non sono pericolosi e non diffondono malattie, i pidocchi sono contagiosi e le loro punture in genere causano prurito e infiammazione al cuoio capelluto.

Informazioni importanti da sapere sui pidocchi:
• I pidocchi possono vivere fino a un massimo di 2/3 giorni fuori di un ospite umano.
• Lo shampoo giornaliero non protegge contro i pidocchi.
• I pidocchi non saltano o volano, la trasmissione può avvenire sia per contatto diretto (da testa a testa), sia per contatto indiretto (con lo scambio di cappelli, pettini, salviette, sciarpe, cuscini, ecc.).

Il modo più efficace per controllare i pidocchi è attraverso controlli ripetuti e scrupolosi, che in genere implicano la rimozione dei pidocchi dai capelli ad uno ad uno con un pettine. Oltre all'applicazione di uno shampoo antiparassitario. Un trattamento alternativo per i pidocchi alle sostanze caustiche o tossiche presenti di solito negli shampoo antiparassitari, sono gli oli essenziali.

Gli oli essenziali adatti per i ragazzi* sono i seguenti:
• Tee Tree,
• Eucalipto,
• Geraneo,
• Lavanda,
• Limone,
• Rosmarino,
• Ylang Ylang.

* Nota: Quando si utilizzano gli oli essenziali, è importante effettuare un test cutaneo per determinare la sensibilità di una persona per gli oli che si pensa di utilizzare. Se il test rivela irritazione cutanea, è il caso di scegliere un trattamento diverso. Leggi come fare >

Puoi usare questa miscela come prevenzione:
metti parti uguali di olio essenziale di Lavanda, Limone e Rosmarino e aggiungi 2 gocce di questo preparato nel risciacquo finale dopo lo sciampo.

L'olio essenziale di Lavanda è un repellente ben collaudato, l'olio essenziale di Rosmarino trova largo impiego in molti preparati x capelli per le sue capacità (dermatiti, capelli grassi, regola la seborrea oltre che la sua capacità di repellente contro i pidocchi).
Non usare questa miscela in modo continuativo.

Un sorriso
Donata Libertini

Studi:
• Pubblicato nell'edizione di Archives of Disease in Childhood (giugno 2006), i ricercatori hanno trovato che l'80% dei pidocchi erano resistenti alle sostanze chimiche negli shampoo antiparassitari di uso comune.
La resistenza del pidocchi ai pesticidi è solo una delle ragioni per cercare trattamenti alternativi, oltre all'accortezza di ridurre l'esposizione dei nostri bambini di preparati chimici.

• Nel 2002, ricercatori israeliani hanno condotto uno studio clinico che ha confrontato un rimedio naturale con l'utilizzo di antiparassitari chimici per arrestare l'infestazione dei pidocchi.
Il rimedio naturale utilizzato è stato una preparazione commerciale con i seguenti ingredienti: olio di cocco, olio di anice e olio essenziale di Ylang Ylang.
Di 940 bambini con i pidocchi, il trattamento con il rimedio naturale ha avuto successo nel 92,3% dei soggetti, mentre il trattamento attraverso lo spruzzo di antiparassitari ha avuto successo nel 92,2%.
I ricercatori hanno concluso che il rimedio naturale con oli essenziali è stato altrettanto efficace, nel controllare le infestazioni di pidocchi, come il pesticida e non ha causato gravi effetti collaterali.


Libri dove puoi trovare interessanti consigli su come usare gli oli essenziali per i tuoi cari:

Aromaterapia per la Mamma e il Bambino
Luca Fortuna - Xenia Edizioni - Pagg. 246
Lo scopo di questo libro è quello di fornire una guida all'impiego delle essenze durante la gravidanza, l'allattamento e i primi anni di vita dei bambini.

Guida Completa all'Aromaterapia -
Guarire con le essenze e i profumi - Nuova Edizione
Valerie Ann Worwood - Macro Edizioni - Pagg. 624
Un indispensabile trattato che contiene, in forma pratica e di facile comprensione, ogni possibile applicazione degli oli essenziali e dell’aromaterapia, per ritrovare benessere e armonia e migliorare la qualità della vita.

12 febbraio 2010 (Aromaterapia)
San Valentino: quali oli usare?

Fin dai tempi degli antichi egizi, gli oli profumati sono stati utilizzati per dare una mano alla salute, alla bellezza, alla virilità e, naturalmente, all'amore. I Greci hanno appreso dagli Egizi l'uso degli oli aromatici per aumentare la passione e questa conoscenza si è diffusa poi rapidamente in tutto il mondo.

Oggi, la ricerca moderna ha confermato che gli oli essenziali possono influenzare il cervello e la sua complessa chimica a cambiare in modo sottile. E' stato osservato più volte che in un individuo alcuni oli essenziali producono reazioni emotive specifiche e ripetibili.

Così quali sono gli oli essenziali migliori per suscitare le passioni? ;-)

Olio essenziale di Incenso:
Infonde tranquillità e serenità, contribuisce a dissipare le preoccupazioni quotidiane. In stato di calma il profumo dell'olio essenziale di Incenso stimola i sensi e i desideri e contribuisce a scatenare la sensualità. Quasi un profumo in sé, l'olio essenziale di Incenso può essere usato da solo o aggiunto ad uno qualsiasi degli oli elencati qui di seguito.

Olio essenziale di Gelsomino:
Era un fiore sacro nell'antica Persia, il gelsomino era conosciuto per il suo aroma irresistibile che attirava l'amante. L'olio essenziale di Gelsomino influenza profondamente la nostra parte emozionale ed è particolarmente utile per aiutarci a sciogliere i blocchi emotivi relativi alle relazioni e del sesso. Ci aiuta a ridurre la tensione psicologica, la frigidità, la freddezza, la paura e la paranoia e contribuisce a portare un senso di euforia.

Olio essenziale di Patchouli:
profondo e misterioso, l'olio essenziale di Patchouli è in grado di sbloccare dal profondo la passione!
Se voi e il vostro partner state avendo scontri turbolenti, l'olio essenziale di Patchouli riduce la suscettibilità ed elimina la sensazione di fastidio e di irritazione. Questo olio, dalla fragranza molto persistente, è meglio usarlo in combinazione con altro oli essenziali. Se aggiungerai appena una goccia a qualsiasi tua miscela gli donerai un pizzico di mistero orientale.

Olio essenziale di Neroli:
olio essenziale di Neroli è ricavato dai fiori d'arancio. Ha un aroma sensuale che calma e sveglia allo stesso tempo!
Le spose vittoriane indossavano un rametto di neroli nella loro acconciatura ed avevano fiori di neroli nel bouquet da sposa, nel tentativo di calmare i nervi e stimolare nella prima notte di nozze.

Olio essenziale di Rosa damascena:
questo è sicuramente il più femminile di tutti gli oli essenziali, ha una potente azione seducente e sensuale, può essere utilizzato in diluizione da solo, o in miscela con i seguenti oli essenziali: Sandalo, Geranio, Lavanda, Incenso e Patchouli.
Per le donne da provare la miscela di rosa e sandalo assolutamente divina! :-)))

Olio essenziale di Sandalo:
con la sua sensualità del profumo legnoso, l'olio essenziale di Legno di Sandalo è grande di per sé, e un olio ideale per risvegliare le passioni dall'interno!
La cosa sorprendente di legno di sandalo è che può essere mescolato con qualsiasi altro olio essenziale per aggiungere una nota dolce e seducente. Miscela 2 gocce di olio essenziale di Sandalo, 1 goccia di olio essenziale di Geraneo e 1 goccia di olio essenziale di Lavanda per una miscela esotica e floreale e anche economica. E' un'essenza molto interessante per gli uomini.

Olio essenziale di Ylang Ylang:
ha un profumo morbido, dolce e erotico che stimola la sensualità femminile, l'euforia e gli stati d'animo erotici. Il profumo stimola la parte del cervello che rilascia endorfine quindi ha proprietà anti-depressive ed è ottimo per la depressione nervosa e di tensione. L'olio essenziale di Ylang Ylang ha la capacità di armonizzare la parte emozionale e sensuale del nostro essere, liberando la paura della sensualità. Alcune persone trovano l'olio essenziale di Ylang Ylang un po' inebriante, in questo caso si può unire all'olio essenziale di Bergamotto per ridurre la dolcezza.

Un sorriso
Donata Libertini

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