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Olio essenziale di Menta, Olio essenziale Menta

NOME BOTANICO: Mentha piperita
ESTRAZIONE: dalle foglie e dalle sommità fiorite
PROCESSO: distillazione
PROVENIENZA: Europa, Asia

La menta era già coltivata dagli antichi egizi, e ce lo testimoniano le iscrizioni in geroglifici sulle mura del tempio di Edfu, dove la mente viene spesso citata come ingrediente nelle preparazioni rituali da usare durante le feste religiose.
[Marina Ferrara Pignatelli - Viaggio nel mondo delle essenze - Franco Muzzio Editore - Pag. 308]

PROPRIETÀ: analgesico, antibatterico, antiemicrania, antimicotico, antipiretico, antispastico, antivirale, digestivo, espettorante, lenitivo, mucolitico, neurotonico, repellente per insetti.

INDICAZIONI: apatia, arrossamenti, bronchite, cattiva digestione, cefalea, cinetosi, colica, digestione dolorosa, emicrania, herpes, infezioni cutanee, irritazione cutanea, febbre, nausea, nevralgia, problemi digestivi, repellente per insetti, sciatica, spasmi allo stomaco, vertigini, vomito nervoso.
[Shirley Price, Len Price - Trattato di Aromaterapia, Guida professionale all'uso terapeutico degli oli essenziali - Red Edizioni - Pag. 336]

L'olio essenziale di Menta si ottiene per distillazione al vapore della pianta fiorita. Il suo profumo forte e fresco stimola il sistema nervoso, aiuta a stare svegli, placa l'emicrania e la nausea, stimola il flusso dei pensieri.
Indicazioni: analgesico, antispasmodico, cefalico, stomachico, vasocostrittore, stimolante nervoso. Azione psichica: cefalea, applicare 1 goccia sulle parti dolorose massaggiando dolcemente, facendo attenzione a non toccare gli occhi; può essere di gran sollievo un bagno freddo a piedi e gambe con l'aggiunta di 1 goccia di menta.
Azione fisica: in caso di nausea, mal d'auto: mettere 1 goccia su un fazzolettino e annusare ripetutamente.
Problemi dell'apparato respiratorio: 1 goccia per inalazioni, 3 gocce nel bagno in miscela con altri oli (eucalipto, pino cembro, cedro, limone, tea tree) per ridurre il muco, alleviare tosse, sinusiti, infezioni della gola, raffreddori e influenza.
In caso di acidità, diarrea, indigestione e flatulenza: 1 goccia di menta da diluire in un litro d'acqua da bere durante il giorno.
Controindicazioni: è generalmente atossico, ma va usato con moderazione. Da evitare per i bambini.
[Luciano Cognola - Aromaterapia, Guida agli oli essenziali e al loro utilizzo per la salute e il benessere - Edizioni Grafiche Futura]

CORPO: nel massaggio, l'olio essenziale alla menta piperita, è ottimo nei dolori nevralgici di infiammazione: sciatica, artrite, dolori muscolari tipo strappi. Elimina metaboliti nelle zone contratte. E' un olio estivo, è ottimo per muscoli accaldati, piedi gonfi. Eccezionale per bendaggi freddi per le persone che soffrono di circolazione e d'estate hanno le gambegonfie ed accaldate. E' un ottimo tonificante dei capillare.
[Laura Savo - Profumi di Benessere - Daigo Press - Pag. 62]

PSICHE: l'olio essenziale alla menta piperita rinforza il sistema nervoso, ha un effetto chiarificante sui pensieri e sulle attività cerebrali.
[Luca Fortuna - Aromaterapia per l'Anima - Xenia Edizioni - Pag. 125]

PRATICHE: in un incontro professionale in cui si desidera che i partecipanti non agiscano emotivamente, ma piuttosto in modo razionale e con obiettività, diffondere nell'ambiente una miscela di olio essenziale di Menta piperita e olio essenziale di Limone.
[Lydia Bosson - L'aromaterapia energetica - Edizioni Amyris - Pag. 199]

USO:
Per le gambe pesanti per il caldo
Immergiti in un bagno con sale del Mar Morto o sale integrale a cui aggiungi 4 gocce di olio essenziale di Menta Piperita.

Oppure un bel massaggio con 2/3 gocce di olio essenziale di Menta Piperita miscelato in un cucchiaio di olio alle Mandorle renderà le tue gambe più leggere e fresche. Puoi aggiungere anche olio essenziale di Vetiver. Ricorda che un lento massaggio rilassa e tonifica.

Nel caso di stanchezza psicologica metti nel diffusore di Aromi 3/4 gocce di olio essenziale di Menta Piperita. Avrai una stanza più fresca e leggera, la menta ossigena il cervello! ;-)

PRECAUZIONI: non applicare direttamente sulla pelle perché pura può essere irritante, per cui utilizzarla diluita in olio vettore, usare poche gocce di essenza per volta.

Olio essenziale di Menta, Olio essenziale Menta
Per gli utilizzi dell'olio essenziale di Menta scarica Viaggi & Pronto Soccorso, Al Sole con l'aromaterapia, 30 modi per utilizzare gli Oli Essenziali, Voglia di lavorare saltami addosso!

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